Stres, brak ruchu i złe odżywianie to prosta droga do chorób określanych mianem cywilizacyjnej epidemii. Wszyscy wiemy, że możemy poprawić stan swojego zdrowia i mamy realny wpływ na długość oraz jakość swojego życia. Czy łatwo odpowiedzieć na pytania : co jeść, gdy mamy nadciśnienie, cukrzycę, jesteśmy po udarze czy zawale serca? Czy w czasie przeziębienia warto zjeść rosół czy drożdżówkę, a może lepsza głodówka? Jak odżywiać się w czasie niskiej aktywności fizycznej? Czy zdrowe odżywiania ma wpływ na nasz nastrój i zdrowie psychiczne? W MediPark uzyskasz odpowiedź na te pytania, a także dowiesz się jak wdrożyć zmiany w zwyczajach żywieniowych i, co ważne, jak w nich wytrwać. Pomożemy zadbać o właściwą dietę, która da poczucie dobrze spełnionego obowiązku wobec siebie samych w tych wymagających czasach.
Konsultacje dietetyczne dotyczą:
opracowanie
mgr Wioletta Rządkowska-Sygit
dietetyk
